Záda vás nemusí bolet
Každá bolest je signálem, že něco děláme špatně. Naštěstí nejsou bolesti zad tak ukrutné a deprimující jako dvanácterníkový vřed, což mohu potvrdit z vlastní zkušenosti. Na bolest zad lze totiž vyzrát poměrně snadno a hlavně k tomu nepotřebujete držet šetřící dietu, ale můžete se stravovat zcela racionálně dle zásad správné výživy. Ta by měla být […]