Senna čaj

Bylinka se žlutým květem má velmi pozitivní vliv na trávení. Senna čaj podporuje pravidelnou stolici. Listy jsou pravidelně uspořádané a podobají se akátu. Plod rostliny je lusk, který obsahuje jeden až dvě semínka, ty se však nepoužívají. Pro zdravotní účinky se používají sušené listy rostliny kasie šenov. Tuto rostlinu není složité vypěstovat, vyhovuje jí totiž mírné pásmo. Kasie šenov není jen léčiva bylinka, ale taky dokonce okrasná rostlina.

Látky v listu senny

Pomocí těchto látek se zbavíte za šest až deset hodin zácpy. Jedná se o látky sennosidy, třísloviny, glykosidy, pryskyřici a minerální látky.

senna hladká

Účinky listu senny

Jestliže máte jakékoliv problémy s trávením, určitě vyzkoušejte čaj z listů senny. Nejenže podporuje pravidelné vylučování, taky dokonce odstraňuje bolesti břicha, podporuje trávení a vylučování žluči, ale dejte si pozor, mírně dehydruje, tudíž pijte více vody.

Použití listu senny

List senny můžete využít v podobě čaje, senna čaj vás totiž zbaví zácpy a jeho účinky přicházejí od šesti až deseti hodin po vypití. Nejlepší je ho pít večer před spaním.

bylinkový ča

Recept na čaj ze sáčku

Ingredience:  1x sáček čaje, 2 dl vody

Sáček čaje z listu senny vložte do hrníčku a zalijte vroucí vodou, poté nechte louhovat alespoň 15 minut. Následně sáček vyjměte a teplý čaj vypijte. Čaj vypijte večer před spaním, aby účinek přišel ráno při první návštěvě záchodu.

Sypaný čaj listu senny

Ingredience: 1 až 2 lžičky čaje z listu senny, 2,5 dl vody

Čaj vložte do síta na čaj, a jestliže ho nemáte, tak čaj nasypte do hrnku a zalijte vroucí vodou. Sypaný čaj z listu senny nechte 15 až 20 minut louhovat. Potom čaj celý přeceďte a ještě teplý ho vypijte. Určitě ho vypijte večer před spaním.

List senny nepoužívejte pravidelně, protože vaše trávení si na to zvykne a přirozené vyprazdňování, nemusí být už takové, jaký má být. Zácpa bude stejná a bez čaje listu senny už to půjde hůře.